
Der Unterschied
Ashwagandha, gemahlen statt extrahiert.
3 g Ashwagandha-Pulver je Tagesportion, ein gestrichener Messlöffel in 250 ml Wasser. Kein Extrakt, keine weiteren Zutaten.
- Form
- gemahlen
- Ashwagandha Kapseln: Wurzelextrakt
- Je Tagesportion
- 3 g
- Ashwagandha Kapseln: 300 mg
- Ballaststoffe
- 36 g je 100 g
- Weitere Zutaten
- keine

Inhalt
Eine Portion, Zeile für Zeile.
Jede Zutat im Detail
Ashwagandha (Nachtschattengewächs)
- Hergestellt nach
- HACCP
- Der anerkannte Standard für Lebensmittelsicherheit
- Schwermetalle
- Blei, Arsen, Cadmium und Quecksilber
- In Anlehnung an DIN EN 15763:2010-04 und DIN EN 13806:2002-11
- Mikrobiologie
- Aerobe mesophile Koloniezahl, Hefen und Schimmelpilze, Enterobacteriaceae, Salmonellen und E. coli
- In Anlehnung an DIN EN ISO 4833-1:2013-12, ISO 6611:2004-10 (mod.), ISO 21528-2:2017-06, ISO 6579-1:2017-02 und DIN ISO 16649-2:2009-12
Einnahme
Ein Löffel, kein eigener Termin.
Eine Kapsel ist ein eigener Schritt: Dose öffnen, Glas füllen, schlucken. Pulver lässt sich an etwas hängen, das ohnehin geschieht — an das Glas Wasser, das jeden Tag auf dem Tisch steht. Ein gestrichener Löffel hinein, einmal umrühren, und die Portion ist Teil eines Ablaufs, den es schon gibt.
Wer Ashwagandha in einen bestehenden Tagesablauf einfügen will statt einen neuen anzulegen, ist hier richtig.
- Einnahme
- Täglich 3 g
- Das entspricht einem gestrichenen 5-ml-Messlöffel, eingerührt in 250 ml Wasser.
- Inhalt
- 500 g, rund 166 Tagesportionen.
- Aufbewahrung
- Geschlossen, trocken, kühl und lichtgeschützt lagern.
Kann ich Ashwagandha in der Schwangerschaft oder Stillzeit nehmen?
Kläre die Einnahme in Schwangerschaft und Stillzeit vorher ärztlich ab. Das gilt ebenso bei Lebererkrankungen und bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme.
Kann ich das Pulver in einen Smoothie geben?
Vorgesehen sind 250 ml Wasser; das Pulver eignet sich ausdrücklich auch für Smoothies.
Warum steht Zucker in der Nährwerttabelle?
Die Tabelle nennt 10,5 g Zucker je 100 g. Das ist Zucker aus der Pflanze selbst, denn die einzige Zutat ist Ashwagandha-Pulver; in einer Portion von 3 g sind es gut 0,3 g.
Kann ich das Pulver mit Ashwagandha Kapseln oder Gummies kombinieren?
Prüfe, ob sich Ashwagandha aus mehreren Produkten summiert, und halte Dich bei jedem an die empfohlene Tagesmenge. Wenn Du regelmäßig Medikamente einnimmst oder Vorerkrankungen hast, kläre die Kombination vorher ärztlich oder in der Apotheke ab.
Darf ich mehr als einen Löffel am Tag nehmen?
Nein. 3 g sind die empfohlene tägliche Verzehrmenge, und sie sollen nicht überschritten werden.
Ist das Pulver vegan?
Ja. Im Beutel ist nur Ashwagandha-Pulver, ohne tierische Zutat und ohne Kapselhülle.
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Ashwagandha Pulver
3 g je Tagesportion
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