Aminosäuren sind die Bausteine von Eiweiß. Das L vor dem Namen bezeichnet die Form, in der sie in Eiweiß vorkommen.
Was essentiell bedeutet und wie Aminosäuren auf Etiketten stehen, erklärt der Artikel Aminosäuren. Zu Kreatin gibt es den Artikel Kreatin-Monohydrat.
L-Tryptophan ist nicht für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche geeignet; nach der Einnahme kann die Fähigkeit zur Teilnahme am Straßenverkehr beeinträchtigt sein.
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Die Angabe richtet sich an Erwachsene, die intensive körperliche Betätigung ausüben.*
*Zugelassene Angaben gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012.