Aminosäuren & Kreatin3 Gummies täglich·30 Portionen

Kreatin Gummies

3 g Kreatin je 3 Gummies

3 gKreatin je 3 Gummies

3 Gummiestäglich

30Portionen

Kreatin-Monohydrat
Gekaut, ohne Shaker und Wasser
Farbe aus violetter Karotte

Anwendungsbereiche

Körperliche LeistungMuskelkraft*

26,90 €

85,40 € kg

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten Versand wird an der Kasse berechnet.

≈ 0,90 € pro Tag85,40 € / kg

inkl. MwSt., zzgl. · ab 49 € versandkostenfrei

GeschmackApfel

Kirsche

Apfel

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Lieferung in 1–2 Werktagen100 Tage Geld zurückJede Charge laborgeprüft

VeganOhne ZuckerOhne GentechnikAllergenfrei gemäß LMIV

gemäß LMIV

Hinweis: Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

* Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Bei Erwachsenen über 55 Jahren stellt sie sich bei täglich 3 g Kreatin in Verbindung mit Krafttraining ein, bei dem die Belastung im Laufe der Zeit gesteigert werden kann und das mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen mit einer Intensität von mindestens 65 % bis 75 % des 1-Repetition-Maximums betrieben werden sollte. Zugelassene Angaben gemäß VO (EU) Nr. 432/2012.

Passt dazu

Whey Protein23 g Eiweiß je Portion · Vanille · 1 kg48,90 €
Elektrolyte Pulver7 Mineralstoffe · Mango · 300 g21,90 €
L-Glutamin Pulver5 g je Tagesportion · 500 g22,90 €

Für wen

Wenn Sprints, Sprünge oder schwere Sätze zu Deinem Training gehören. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.* Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
Wenn Du die 55 überschritten hast und mehrmals pro Woche Gewichte bewegst. Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern.* Die positive Wirkung stellt sich bei Erwachsenen über 55 Jahren bei täglich 3 g Kreatin in Verbindung mit Krafttraining ein, bei dem die Belastung im Laufe der Zeit gesteigert werden kann und das mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen mit einer Intensität von mindestens 65 % bis 75 % des 1-Repetition-Maximums betrieben werden sollte.
Wenn Apfel eher Dein Geschmack ist. Mit Kirschgeschmack gibt es dieselbe Kreatinmenge ebenfalls.

Einnahme & Dosierung

Täglich 3 Gummies — gekaut, ohne Wasser, zu jeder Tageszeit.

Hinweis — die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.

Nicht geeignet — für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche.

Warnhinweis — kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

Charge und Mindesthaltbarkeit — siehe Aufdruck auf dem Dosenboden.

Wochenplan, Portion und Aufbewahrung unter „Einnahme“ ↓

Zutaten

Süßungsmittel Maltit, Kreatin-Monohydrat (25 %), Wasser, Süßungsmittel Erythrit, Feuchthaltemittel Glycerin, Feuchthaltemittel Sorbit, Säuerungsmittel Citronensäure, Stärke, Säureregulator Natriumcitrat, natürliches Apfelaroma, Farbstoff Violetter Karottensaftkonzentrat, Süßungsmittel Steviolglykoside.

Enthält Süßungsmittel — kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

Allergene — keine der 14 kennzeichnungspflichtigen Allergene nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.

Zugelassene Angaben

Alle gesundheitsbezogenen Angaben gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012, die für dieses Produkt zugelassen sind.

Kreatin

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern.

Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Die erste Angabe gilt für Erwachsene, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen. Die zweite Angabe gilt für Erwachsene über 55 Jahre, die regelmäßig Krafttraining betreiben; die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin in Verbindung mit Krafttraining ein, bei dem die Belastung im Laufe der Zeit gesteigert werden kann und das mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen mit einer Intensität von mindestens 65 % bis 75 % des 1-Repetition-Maximums betrieben werden sollte.

Nicht für alle geeignet

Für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche nicht geeignet.

Rechtliche Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

Verkehrsbezeichnung — Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin und Süßungsmitteln.

Verantwortlich — BIOMPLEX GmbH, Tölzer Straße 1, 82031 Grünwald.

Gesundheitsbezogene Angaben — Alle zugelassenen Angaben zu diesem Produkt stehen vollständig unter „Zugelassene Angaben“.

Versand

Versand — aus Deutschland, Lieferzeit in Deutschland 1–2 Werktage, in die EU 2–5 Werktage.

Kosten — Deutschland 4,90 €, EU 8,00 €, versandkostenfrei ab 49 €.

Der Unterschied

Kreatin zum Kauen.

Drei Gummies ergeben 3 g Kreatin-Monohydrat. Kein Pulver, kein Shaker, kein Wasser: Die Portion wird gekaut, wann sie in den Tag passt.

Kreatin je Tagesportion: 3 g
Tagesportion: 3 Gummies; Kreatin Tabletten: 6 Tabletten
Einnahme: gekaut, ohne Wasser; Kreatin Tabletten: mit 400 ml Wasser
Farbe aus: violetter Karotte

Inhalt

Eine Portion, Zeile für Zeile.

Inhaltsstoff Menge NRV

Kreatin 3 g –

Jede Zutat im Detail

Kreatin (Kreatinmonohydrat)

Kreatin-Monohydrat

Aminosäureverbindung · körpereigen · zweite Position der Zutatenliste

Kreatin entsteht im Körper aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin, überwiegend in Leber und Niere, und kommt außerdem in Fleisch und Fisch vor.

Monohydrat bezeichnet die Form, in der ein Wassermolekül im Kristallgitter gebunden ist; sie ist die am längsten eingesetzte und am besten untersuchte.

Der Name geht auf das griechische kreas für Fleisch zurück, aus dem die Substanz 1832 erstmals isoliert wurde. Auf der Zutatenliste steht das Monohydrat an zweiter Position. Der Gehalt wird je Charge mit UPLC-UV bestimmt.

In dieser Portion: 3 g Kreatin.

Mehr dazu: Kreatin Monohydrat: Herkunft und Chemie ›

Maltit, Erythrit und Steviolglykoside

Maltit · Erythrit · Steviolglykoside

Süße · ohne Zucker · Position 1, 4 und 12

Maltit und Erythrit sind Zuckeralkohole: Sie schmecken süß, zählen chemisch aber nicht zu den Zuckern; Erythrit kommt auch in Früchten vor.

Steviolglykoside stammen aus den Blättern der Stevia-Pflanze und süßen um ein Vielfaches stärker, weshalb sehr kleine Mengen genügen.

In dieser Portion: drei Süßungsmittel an erster, vierter und zwölfter Position.

Mehr dazu: Süßungsmittel und Zuckeralkohole erklärt ›

Glycerin und Sorbit

Glycerin · Sorbit

Konsistenz · Position 5 und 6 · pflanzlich

Glycerin und Sorbit halten Feuchtigkeit im Gummie und verhindern, dass er über die Haltbarkeit hinweg hart wird.

Glycerin ist ein dreiwertiger Alkohol und Bestandteil jedes natürlichen Fetts; sein Name geht auf das griechische glykys für süß zurück. Sorbit wurde 1872 erstmals aus den Beeren der Eberesche gewonnen, botanisch Sorbus — daher der Name.

In dieser Portion: zwei Feuchthaltemittel an fünfter und sechster Position.

Mehr dazu: Süßungsmittel und Zuckeralkohole erklärt ›

Stärke

Kohlenhydrat · pflanzlich · achte Position

Stärke ist ein Vielfachzucker aus Glucosebausteinen und der Speicherstoff, den Pflanzen in Knollen, Samen und Wurzeln anlegen.

In einem Gummie sorgt sie für die feste, kaubare Konsistenz — hier übernimmt sie die Aufgabe, die sonst Gelatine oder Pektin erfüllen. Damit bleibt der Gummie ohne tierischen Bestandteil.

In dieser Portion: Geliermittel, achte Position der Zutatenliste.

Mehr dazu: Pektin, Stärke, Xanthan: Gelier- und Verdickungsmittel ›

Citronensäure und Natriumcitrat

Citronensäure · Natriumcitrat

Säuregrad · Position 7 und 9 · Stabilität

Citronensäure gibt dem Gummie die fruchtige Säure, Natriumcitrat als ihr Natriumsalz hält den pH-Wert stabil.

Das ist bei Kreatin nicht nebensächlich: In saurer Umgebung wandelt es sich mit der Zeit in Kreatinin um, ein Abbauprodukt. Ein gepufferter pH-Wert hält den Gehalt über die Haltbarkeit stabil.

In dieser Portion: ein Säuerungsmittel und ein Säureregulator.

Mehr dazu: Säuerungsmittel und Säureregulatoren ›

Apfelaroma und Karottensaftkonzentrat

Natürliches Aroma · violette Karotte

Geschmack und Farbe · Hilfsstoffe · Position 10 und 11

Das Aroma ist ein natürliches Apfelaroma. Die Farbe stammt aus dem Konzentrat violetter Karotten.

Violette Karotten sind die ursprüngliche Form der Kulturkarotte; die orange Variante entstand erst im 17. Jahrhundert in den Niederlanden. Ihre Farbe stammt von Anthocyanen, denselben Pflanzenfarbstoffen, die auch Heidelbeeren färben.

In dieser Portion: ein Aroma und ein Farbstoff aus einem Lebensmittel.

Mehr dazu: Aromen und Farbstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln ›

Prüfung

Jede Charge im Labor geprüft.

Wie geprüft wird

Hergestellt nach: HACCP, GMP und ISO 22000; Anerkannte Standards für Lebensmittelsicherheit und gute Herstellungspraxis
Schwermetalle: Blei, Arsen, Cadmium und Quecksilber; In Anlehnung an DIN EN 15763:2010-04 und DIN EN 13806:2002-11
Mikrobiologie: Aerobe mesophile Koloniezahl, Hefen und Schimmelpilze, Enterobacteriaceae, Salmonellen und E. coli; In Anlehnung an DIN EN ISO 4833-1:2013-12, ISO 6611:2004-10 (mod.), ISO 21528-2:2017-06, ISO 6579-1:2017-02 und DIN ISO 16649-2:2009-12

Einnahme

Kauen statt anrühren.

Kreatin kommt meist als Pulver, das abgemessen und in Wasser angerührt wird. Hier steckt die Tagesportion in drei Gummies, die in die Jackentasche passen und kein Glas brauchen. Was nicht angerührt werden muss, geht auch an vollen Tagen nicht unter.

Wer Kreatin ohne Messlöffel und Shaker nehmen will, ist hier richtig.

Eine Woche

Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Tag 5
Tag 6
Tag 7

Einnahme: Täglich 3 Gummies; Gekaut, ohne Wasser, zu jeder Tageszeit.
Inhalt: 90 Gummies (315 g), 30 Tagesportionen.
Aufbewahrung: Geschlossen, trocken, kühl und lichtgeschützt lagern, nach dem Öffnen innerhalb von drei Monaten verbrauchen.

Fragen

Fragen, kurz beantwortet.

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Für wen sind die Gummies nicht geeignet?

Für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche. Die Gummies sind für Erwachsene bestimmt.

Kann ich sie zusätzlich zu Kreatin-Pulver nehmen?

Drei Gummies liefern bereits 3 g Kreatin. Wenn Du daneben Pulver oder Tabletten nimmst, rechne beide Mengen zusammen und überschreite die empfohlene Tagesportion nicht.

Muss ich die Gummies auch an trainingsfreien Tagen nehmen?

Ja, vorgesehen sind drei Gummies täglich. Die zugelassenen Angaben beziehen sich auf die tägliche Aufnahme, nicht auf den Trainingstag.

Warum der Hinweis zur abführenden Wirkung?

Maltit, Erythrit und Sorbit gehören zu den Zuckeralkoholen. In größeren Mengen können sie abführend wirken; die empfohlene Tagesportion bitte nicht überschreiten.

Was unterscheidet die Apfel- von den Kirsch-Gummies?

Kreatinform und Kreatinmenge je Tagesportion sind gleich. Unterschiedlich sind Geschmack, Geliermittel und Färbung.

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3 g je Tagesportion

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